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【2020年お花見ラン】桜を見ながらランニングを楽しもう！
こんにちは！goodrのフラミンゴです🦄桜が段々と咲きはじめ、気持ちも季節もすっかり春な気分ですね！ランニングは年中楽しめるスポーツですが、特に春のランニングはオススメです！ 走りやすい気候の春。ランニングの楽しみ方も増える 朝晩はほんのり冷たく、日中はあったかい春。寒すぎず暑すぎない春は絶好のランニングシーズン！外に出るハードルがぐんと低くなるので、冬に食べ過ぎちゃった人や寒過ぎてランニングを諦めていた人、この機会にちょっと走ってみませんか？また新生活が始まる人も多い春。特に大きな変化は無い人も、気持ちも新たにウェアやシューズ、ランニングアイテムなどを新しく揃えてみるのも、モチベーションアップに繋がりますね。特に春は新作モデルが多く発売される時期でもあります。お気に入りアイテムで、ランニングだけでなくコーディネートも楽しめそう！ 桜を見ながら走ろう、都内のお花見ランニングスポット5選 走る準備は整った！大好きなギアで気分も最高！！でもどこを走ろう？とお悩みの方へ都内で桜や花を楽しみながらランニングできるスポットをご紹介したいと思います。オススメ１：千代田区・皇居周辺 ランナーが途絶えない皇居周辺には、ランニングステーションもいっぱい！中でも千鳥ヶ淵は都内でも人気の花見のスポットです。ぐるっと一周で約５km。皇居のお堀にも咲く桜をみながら走っているといつの間にか5km走っちゃっているかも！？夜はライトアップされるので、夜桜を見ながらランニングできちゃうなんて、最高ですね〜。◯住所：〒100-8111 東京都千代田区千代田1-1 オススメ２：墨田区/台東区・隅田川/隅田公園 約1km続く桜並木を眺めながらランニングできるスポット。東京スカイツリーを桜越しに眺める隅田公園は「日本のさくら名所100選」にも選ばれるお花見のメッカです。隅田公園から白髭橋までの間にある川沿い約2kmは「隅田川ランニングコース」として整備されているので、走りやすくてランナーには嬉しい！ベンチやカフェもあるので、走った後に一息休憩しながら桜をみるのも良いですね！◯住所：〒131-0033 東京都墨田区向島１丁目 オススメ３：新宿区 新宿御苑 １周3.7kmの新宿御苑は、新宿駅から徒歩10分という都会にありながら、非常に多くの緑があふれる公園です。入園には入園料が大人200円かかりますが、人気のランニングスポットにもなっています。都内にも関わらず人も少なく、管理も行き届いているので走りやすいです。また、桜だけでなく季節ごとにいろいろな花木が咲いているので年間を通して楽しめるランニングコースです。◯住所:〒160-0014 東京都新宿区内藤町１１ オススメ４：目黒区 目黒川 都内のお花見スポットで最も有名なうちの一つが、目黒川です。全長3.8kmのコースに、約830本のソメイヨシノが美しい桜並木をつくっています。人が少ない早朝は快適に走ることができますのでオススメ！川沿いの道は一方通行で交通量も少ないので、走りやすいスポットです。満開の桜を見上げながらランニングする朝を想像するだけで、ハッピーになれそうです！◯住所(中目黒駅)：〒153-0051 東京都目黒区上目黒1丁目22オススメ５：世田谷区 砧公園 砧公園は1周約2kmのランニング専用コースがあります。桜の時期は近隣のランナーでいっぱい！約930本もの桜が咲いている園内で駆け抜けたら最高に気持ちいいことこの上なし！アスレチック遊具やサイクリングコースもあるので、ランニングだけでは勿体無いかも！ ◯住所：〒160-0014 東京都新宿区内藤町11 春の紫外線に注意！おすすめgoodrサングラス 桜を楽しみながら走る時に、注意したいのが紫外線！紫外線対策の一つとしてサングラスをかけることで、紫外線カットはもちろん、春は強い風が吹きやすいので、ホコリやごみ、花粉などから目を保護してくれるのです。 オススメはワクワクする明るいカラー。 【OGs】What in Carnation?! ...
【2020年お花見ラン】桜を見ながらランニングを楽しもう！
こんにちは！goodrのフラミンゴです🦄桜が段々と咲きはじめ、気持ちも季節もすっかり春な気分ですね！ランニングは年中楽しめるスポーツですが、特に春のランニングはオススメです！ 走りやすい気候の春。ランニングの楽しみ方も増える 朝晩はほんのり冷たく、日中はあったかい春。寒すぎず暑すぎない春は絶好のランニングシーズン！外に出るハードルがぐんと低くなるので、冬に食べ過ぎちゃった人や寒過ぎてランニングを諦めていた人、この機会にちょっと走ってみませんか？また新生活が始まる人も多い春。特に大きな変化は無い人も、気持ちも新たにウェアやシューズ、ランニングアイテムなどを新しく揃えてみるのも、モチベーションアップに繋がりますね。特に春は新作モデルが多く発売される時期でもあります。お気に入りアイテムで、ランニングだけでなくコーディネートも楽しめそう！ 桜を見ながら走ろう、都内のお花見ランニングスポット5選 走る準備は整った！大好きなギアで気分も最高！！でもどこを走ろう？とお悩みの方へ都内で桜や花を楽しみながらランニングできるスポットをご紹介したいと思います。オススメ１：千代田区・皇居周辺 ランナーが途絶えない皇居周辺には、ランニングステーションもいっぱい！中でも千鳥ヶ淵は都内でも人気の花見のスポットです。ぐるっと一周で約５km。皇居のお堀にも咲く桜をみながら走っているといつの間にか5km走っちゃっているかも！？夜はライトアップされるので、夜桜を見ながらランニングできちゃうなんて、最高ですね〜。◯住所：〒100-8111 東京都千代田区千代田1-1 オススメ２：墨田区/台東区・隅田川/隅田公園 約1km続く桜並木を眺めながらランニングできるスポット。東京スカイツリーを桜越しに眺める隅田公園は「日本のさくら名所100選」にも選ばれるお花見のメッカです。隅田公園から白髭橋までの間にある川沿い約2kmは「隅田川ランニングコース」として整備されているので、走りやすくてランナーには嬉しい！ベンチやカフェもあるので、走った後に一息休憩しながら桜をみるのも良いですね！◯住所：〒131-0033 東京都墨田区向島１丁目 オススメ３：新宿区 新宿御苑 １周3.7kmの新宿御苑は、新宿駅から徒歩10分という都会にありながら、非常に多くの緑があふれる公園です。入園には入園料が大人200円かかりますが、人気のランニングスポットにもなっています。都内にも関わらず人も少なく、管理も行き届いているので走りやすいです。また、桜だけでなく季節ごとにいろいろな花木が咲いているので年間を通して楽しめるランニングコースです。◯住所:〒160-0014 東京都新宿区内藤町１１ オススメ４：目黒区 目黒川 都内のお花見スポットで最も有名なうちの一つが、目黒川です。全長3.8kmのコースに、約830本のソメイヨシノが美しい桜並木をつくっています。人が少ない早朝は快適に走ることができますのでオススメ！川沿いの道は一方通行で交通量も少ないので、走りやすいスポットです。満開の桜を見上げながらランニングする朝を想像するだけで、ハッピーになれそうです！◯住所(中目黒駅)：〒153-0051 東京都目黒区上目黒1丁目22オススメ５：世田谷区 砧公園 砧公園は1周約2kmのランニング専用コースがあります。桜の時期は近隣のランナーでいっぱい！約930本もの桜が咲いている園内で駆け抜けたら最高に気持ちいいことこの上なし！アスレチック遊具やサイクリングコースもあるので、ランニングだけでは勿体無いかも！ ◯住所：〒160-0014 東京都新宿区内藤町11 春の紫外線に注意！おすすめgoodrサングラス 桜を楽しみながら走る時に、注意したいのが紫外線！紫外線対策の一つとしてサングラスをかけることで、紫外線カットはもちろん、春は強い風が吹きやすいので、ホコリやごみ、花粉などから目を保護してくれるのです。 オススメはワクワクする明るいカラー。 【OGs】What in Carnation?! ...
goodrの春におすすめカラーのサングラスはランにもお洒落にもGOOD！
こんにちは！ランニングサングラスgoodrスタッフのフラミンゴ です！ 春らしい季節になってきましたね！春に向けて気持ちもワクワク！そんな春にオススメのオシャレなサングラスをご紹介したいと思います！！ ・・・その前に！ 春の紫外線の量ってみなさん知ってますか？ まず、紫外線には2種類（UVAとUVB）があります。UVA・・・年間を通して気をつけたい紫外線。シワやたるみに繋がる。UVB・・・7-8月が最も多くなる紫外線。シミ、そばかすに繋がる。紫外線は年中通して降り注いでおり、夏がピークとされるUVBは4月を境目にぐんと増えるのです。時間帯としては、10時から14時が最も紫外線が多くなります。しかし、UVAは早朝から降り注いでいます！ 実は真夏と同様に警戒が必要な春の紫外線。 男性はそこまで気にする事でもないと思いますが女性ランナーはやっぱり気になるところですよね。 日焼け止めを塗るなどしての紫外線対策は当たり前です！が、既に知ってる方もいらっしゃるとは思いますが目に入る紫外線も日焼けの一因になるんです！ 強い紫外線が目に入ると、脳は体内に“メラニン色素”を作るように伝達します。この”メラニン色素”は、紫外線による皮膚の細胞破壊などを防ぎますが、過剰に作られるとシミやソバカスの原因になっちゃうんです・・・。 顔や体の紫外線対策にどれだけ力を入れていても、目を無防備にさらしているとせっかくの頑張りが台無しになってしまいます。 しかも最近の研究でわかった事なのですが日本人は彫りの深くない骨格の為、さまざまな角度から光が侵入しやすく欧米人と比べて1.66倍も目の紫外線を浴びやすいんだそうです。そんなに目に紫外線が入っているとは…。ますます目の紫外線対策を考えなきゃですね。 そんな目の紫外線対策に役立つのがそう！サングラス！まずやっぱり紫外線に直接目をさらさないことが大事。そのため、UVカットが施されたサングラスを着用することがマストですね！ そんな紫外線対策に欠かせないgoodrサングラスをご紹介します。 春らしくちょっと明るい色で冒険してみては？ 春の紫外線対策が大事な事がわかった所で、紫外線対策もオシャレも手に入れられる、春にぴったりなカラーのランニングに最適なサングラスをご紹介します！春といえば桜色！ 【OGs】I Wanna Sax You Up 【OGs】Becky’s Bachelorette Bacchanal 【OGs】Flamingos On a Booze Cruise 【GOLF...
goodrの春におすすめカラーのサングラスはランにもお洒落にもGOOD！
こんにちは！ランニングサングラスgoodrスタッフのフラミンゴ です！ 春らしい季節になってきましたね！春に向けて気持ちもワクワク！そんな春にオススメのオシャレなサングラスをご紹介したいと思います！！ ・・・その前に！ 春の紫外線の量ってみなさん知ってますか？ まず、紫外線には2種類（UVAとUVB）があります。UVA・・・年間を通して気をつけたい紫外線。シワやたるみに繋がる。UVB・・・7-8月が最も多くなる紫外線。シミ、そばかすに繋がる。紫外線は年中通して降り注いでおり、夏がピークとされるUVBは4月を境目にぐんと増えるのです。時間帯としては、10時から14時が最も紫外線が多くなります。しかし、UVAは早朝から降り注いでいます！ 実は真夏と同様に警戒が必要な春の紫外線。 男性はそこまで気にする事でもないと思いますが女性ランナーはやっぱり気になるところですよね。 日焼け止めを塗るなどしての紫外線対策は当たり前です！が、既に知ってる方もいらっしゃるとは思いますが目に入る紫外線も日焼けの一因になるんです！ 強い紫外線が目に入ると、脳は体内に“メラニン色素”を作るように伝達します。この”メラニン色素”は、紫外線による皮膚の細胞破壊などを防ぎますが、過剰に作られるとシミやソバカスの原因になっちゃうんです・・・。 顔や体の紫外線対策にどれだけ力を入れていても、目を無防備にさらしているとせっかくの頑張りが台無しになってしまいます。 しかも最近の研究でわかった事なのですが日本人は彫りの深くない骨格の為、さまざまな角度から光が侵入しやすく欧米人と比べて1.66倍も目の紫外線を浴びやすいんだそうです。そんなに目に紫外線が入っているとは…。ますます目の紫外線対策を考えなきゃですね。 そんな目の紫外線対策に役立つのがそう！サングラス！まずやっぱり紫外線に直接目をさらさないことが大事。そのため、UVカットが施されたサングラスを着用することがマストですね！ そんな紫外線対策に欠かせないgoodrサングラスをご紹介します。 春らしくちょっと明るい色で冒険してみては？ 春の紫外線対策が大事な事がわかった所で、紫外線対策もオシャレも手に入れられる、春にぴったりなカラーのランニングに最適なサングラスをご紹介します！春といえば桜色！ 【OGs】I Wanna Sax You Up 【OGs】Becky’s Bachelorette Bacchanal 【OGs】Flamingos On a Booze Cruise 【GOLF...
