初心者でも大丈夫-"ランナーの聖地"皇居ランニングを楽しむ方法

こんにちは！goodrフラミンゴ です。
みなさんは「皇居ラン」したことありますか？

ランナーであれば東京に住んでいなくても一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？

ランナーの聖地として県外からもわざわざ来たという人もいるほど。
そんな皇居ランの魅力やルール、近くにあるランステなど皇居ランをこれから始めたい！という人はこれを読んでバッチリ準備をしよう！

皇居ランって何？

東京都の千代田区にある皇居のお堀を外周するんです！
一周ぐるっと回ることができるのでランナーや観光客でいつも賑わっているのですよ〜！

皇居周りって1周何キロなの？

皇居の外周は１周約５kmです！
１周頑張れば５kmなので初心者にとってもちょうど良い距離ですよね！

どうして人気なの?

皇居の外周は都会のど真ん中にも関わらず、信号がなくノンストップで走ることができるのです！

中々東京で信号なしで走ることができる場所はありませんからね。

さらに、１周５kmという所が丁度良い距離なのも人気のポイントです。皇居の周りは緑がいっぱいでとっても気持ちよく走れますよ。

ルールは？

皇居はランナーだけでだくたくさんの観光客や人がいます。なので走る方向は「反時計回り」するのがマナーです。また、歩行者優先で走りましょう！ランナーが道路を占領してはいけませんよ〜！

皇居ランでは細くなっている道もあるので、基本は一列になって走ります。抜かしたいときには「すみません通ります」と声をかけましょう！

これは皇居に限りませんが、飲み物のゴミなどは必ず持ち帰るようにしましょうね！

ランステ情報

皇居の周りにはロッカーやシャワーが充実したランニングステーションもたくさんあります！

皇居の外周のどこからもアクセスが良いので、会社帰りや出かけた時に気軽に走れますよ！

一回の利用料金は500円〜1000以内が相場です！
それでは、フラミンゴ オススメの綺麗で利用しやすいランステをご紹介しますね！

 

　　　ラフィネ　ランニングスタイル　ネオ（日比谷・有楽町）

ランピット（竹橋）

10 OVER 9 RUN CUBE(神保町・小川町)

ジョグリス（半蔵門）

adidas RUNBASE (永田町)

ハイテクタウン（神保町）

ビームス＆ウィンズ　（有楽町・日比谷）

  

ランニングにおけるサングラスの必要性

さぁ！早速皇居ランを始めよう、となるその前に！
日焼け対策は万全ですか？日焼け止めを顔に塗る人は多いと思いますが、瞳は守れていますか？

ランニングサングラスは目を守るだけでなく、視界がチラつかないので、走ることに集中できるんです！！

ランニングサングラスというと、厳つくて’いかにも’な感じがしてつけるのが恥ずかしい・・・と思うかもしれませんね。

そこでオススメしたいのが、オシャレなのに高機能・低価格で初心者ランナーからベテランランナーにも愛されるランニングサングラス「goodr(グダー)」をご紹介しますね！

 

オシャレなランニングサングラスgoodr

そこでオススメなのは、ランニングサングラス「goodr(グダー)」です。
goodrは今ランナーの間で人気沸騰中のランニングサングラスなんです。

アメリカ・ロサンゼルスで生まれたランニングサングラスgoodrは2018年に日本初上陸。その特徴は、とにかくオシャレで高機能！なのにプチプラ！(1本3700円で買えちゃいます！)

人気商品の一部をご紹介！

 

【OGs】A Ginger’s Soul　

¥3,700（税別）

 

【OGs】Sun's Out, Buns Out　

¥3,700（税別）

 

【OGs】Power of Voodoo. Who do? You do.

　¥3,700（税別）

 

まだまだカラフルでワクワクするようなデザインがいっぱい！
全商品一覧はこちらから見れますよ〜！ 

お気に入りのgoodrを見つけて、準備万端にしたら皇居ランへGO！

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