초보자에게는 일반적입니다! 달리기와 조깅이 부끄럽습니까? 극복하는 방법?

21 연간 9월 06 일

안녕하세요!

오늘 방금 달리고 조깅을 시작한 초보자에게는 일반적입니다.

"나는 다소 창피하고 달리기 (조깅)에 집중할 수 없습니다."

의견에 대해 이야기하고 싶습니다!

우선, "창피한"느낌을 받으면서 계속 달리면 반복 할 때마다 항상 달리기를 싫어합니다.

실행을 시작합시다! 생각하고 생각하지만

"달리기 중 누군가를 만나면 어떨까요?"

"어떻게 든, 나는 모든 사람의 눈이 걱정됩니다."

이 느낌은 낭비입니다!

나는 당신이 그런 창피한 느낌을 극복하고 재미있는 달리기를 보낼 수 있기를 바랍니다!

① -let의 달리기가 많은 다른 사람들이 달리는 곳에서 달리기를합니다!

도시에서는 단 하나의 달리기 ... 난 그냥 떠 다니는 것 같아요.

모든 사람이 소송으로 회사 브리핑에오고 있지만 그는 평범한 옷을 입고 있습니다 ...

모두가 당시의 헤어 스타일이지만 모 호크 만 ...

결국, 당신이 그 상황에서 소수가되면 눈에 띄게 될 수 있습니다.

(Mohawk은 감히 눈에 띄게 ... LOL)

그러한 경우 달리기는 자연스럽게 달리는 것입니다.

예를 들어, 큰 공원, 강바닥 및 기타 주자뿐만 아니라 자신뿐만 아니라 당신은 당황 스러울 것입니다.

당연히 아침과 밤에 일찍 나가는 사람들이 적습니다.

낮에는 밝은 시간 동안 얼굴이 명확하게 보이고 지나갈 때마다 당황 스러울 것입니다.

따라서 사람이 거의 없더라도 사람이 거의 없더라도 얼굴을보기가 어둡고 어렵습니다.

나는 그것이 밤에 달리는 것이 효과적이라고 생각합니다.

달리면 눈이 걱정됩니다. 눈과 눈을 만나는 것은 당황 스럽습니다.

선글라스는 말하는 사람들에게 권장됩니다.

모자 등으로 얼굴을 숨길 수는 있지만 선글라스로 눈을 완전히 덮을 수 있습니다.

선글라스를 입으면 반대로 눈에 띄게됩니까? 나는 생각하는 경향이있다

선글라스를 적용하면 시선을 차단하고 자연스럽게 달리기에 집중할 수 있습니다.

선수들이 선글라스를 입는 이유는 물론 눈부신 것이지만 많은 선수들이 집중력을 가져 오기 위해 착용하고 있습니다.

그건 그렇고, Goodr에는 다양한 변형이 있으며 착용하면 자연스럽게 달리는 긴장이 증가합니다.

이번에는 부끄러워하는 여러분에게 완벽한 선글라스를 소개하고 싶습니다.

모두 달리기를 즐기자!